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一天一包烟和一天两瓶啤酒的人,后来怎么样了?哪种更伤身? ...

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发表于 2020-5-4 10:20:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
日常生活中,有很多人明知道抽烟喝酒不利于健康,还是抵挡不了烟酒的诱惑,对于吸烟的人来说,可能会觉得喝酒伤身,喜欢喝酒的人可能会觉得吸烟才伤身。那么,一天抽一包烟和一天喝两瓶啤酒的人,后来怎么样了呢?哪种对身体的不利影响更大?答案可能跟你想的不同,早点了解为好。
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抽烟喝酒都会影响健康,相比较而言,每天抽一包烟可能要比每天喝两瓶啤酒,带来的不利影响要更大些。一支烟里面的尼古丁、焦油含量就不低,每天抽一包,体内毒素会更多,而啤酒中的酒精含量与白酒相比要少点,与一包烟比,影响或小点。
但这并不是说,后者就有利于健康了,不管是啤酒还是白酒,其中都含有一定的酒精,每天都喝两瓶啤酒,假以时日,你的身体或会出现以下几个坏的改变。
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消化能力会下降,吸收消化慢了,多余的脂肪就不能及时被代谢,不断堆积在体内,容易肥胖,每天喝两瓶啤酒,长此以往,消化系统会受到很大的损伤,这是一个恶性循环。
还会加重肝和肾的解毒与代谢负担,容易引来一系列的健康隐患。体内的很多毒素都需要肝来帮助清除,喝酒会加重其代谢负担,毒素难以及时被清除,肝功能就会受损;而肾参与水分的代谢与过滤,经常喝酒,功能也容易下降。
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除了影响健康,喝酒也是不安全的一种行为,不管是对自己还是对他人。有的人喝完酒后会开车,这就可能会威胁到自己与他人的生命安全,带来不可逆转的影响。
而一天抽一包烟的人,长期下去,肺可能会变黑,在一定程度上会增加肺里长坏东西的风险。
对血管健康很不利,长期吸烟,血管的内皮功能会被破坏,血管腔就会变得狭窄,进而就会影响到血液的正常流通与循环,血管出现堵塞和破裂的几率比较高,还容易引来一系列的并发问题。
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吸烟不仅是吸进去毒素,吸烟时,还会有很多的烟雾附在皮肤上,坏物质还会损伤牙齿,每天一包烟的人,可能皮肤状态很差,肤色暗黄甚至发黑,牙齿也很黄,与同龄人相比,更显老态。
吸烟和饮酒对身体的影响或许不完全一样,但大体上来说,都是百害无一利!
有些人会觉得吸烟喝酒是一种解压方式,但解压方式有很多,比如运动、写日记,为什么偏偏要选这种不健康的方式呢?也有人觉得喝酒能促进血液循环,有助睡眠,但这都是很短暂的假象。
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从健康的角度来说,建议大家既不要抽烟也别喝酒,滴酒不沾才是最健康的。如果实在是烟瘾酒瘾很大戒不掉,注意下面几点,或能降低点对身体的损伤。
吸烟人士,尽量别在早起后、刚吃完饭和睡前这三个时间段抽烟,每天抽烟的数尽量控制在5根以下;喝酒的人,尽量喝低浓度的酒,且喝酒时要多吃饭菜多喝水,促进代谢,减少酒精在体内停留的时间。
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总之,每天一包烟和两瓶啤酒,可能前者更伤身,但不管哪种,对健康都是百害无一利的。
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