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女人不想皮肤差老太快,多买这3种水果,一口吃下去,全都是营养 ...

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发表于 2020-4-26 18:49:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
水果是我们日常生活当中的食品,含有丰富的微量元素,与人体的健康息息相关,现如今水果已经成为人们日常生活中必不可少的食品。
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特别是有很多女性朋友,要想皮肤水嫩美白,水分和维生素是非常关键的要素,而水果恰巧契合了这两点要求,而且许多水果还有着特殊的作用,例如去除色斑、淡化肤色等。
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维生素c含量高的水果就有不凡的美白作用,维生素c能抑制黑色素的生成,从而美白皮肤,而有些水果还能补充气血,让皮肤健康靓丽,下面专门给大家介绍一些美容水果。
血橙是由脐橙果树嫁接而来的优质橙类产品,比脐橙晚熟2个月能够挂树越冬自然保鲜。
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种植过程中不催熟、不打蜡成熟的血橙。果形饱满圆润,表皮光洁果肉红润细腻,吃起来七分甜三分酸,嫩的果肉入口即可化渣非常的美味。
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美味独特水果,在生态种植下自然成熟。每一枚都圆润精致饱满,切开果实能看到橙红色的果肉,色泽如同玫瑰花一般的娇艳动人。
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吃在嘴中水润多汁,酸甜比例恰到好处,沁心舒爽回味绵长,相信没有人能拒绝这份鲜美滋味。
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高颜值的血橙不仅色泽动人、口感酸甜更具有很高的营养价值。汁水丰沛的血橙还含有丰富维C,胡萝卜素花青素苷等成分,常吃不仅能帮助保护视力,而且还美容养气血。
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果肉中含有丰富的维生素C、维生素E、钙、铁等营养物质,能够非常健康、让我们变美丽的好水果。
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春季到来,是时候补充VC啦!每天一份VC,补充自身及全家。
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在没吃到海南红心木瓜之前,木瓜一直在我心中里是个尴尬的水果品种,不是很甜,也不酸,口感有点尴尬,除了并不知道的究竟能不能丰胸之外,一直觉得这个水果很鸡肋,还有一股怪味。
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但是,这个认知,很快被啪啪打脸。
海南红心木瓜,细腻丝滑,甜蜜柔软,吃过就会爱上!它不同于其他普通木瓜,绿油油的外皮很容易给人一种还没熟透的感觉,其实这时候吃才是最香甜的口感!
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切开可见诱人的红色果肉,肚子里裹着许多黑亮饱满的小籽,还能闻到淡淡的果肉香气~
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轻轻咬上一口,未待咀嚼,果肉就化在了嘴里。肉质超级细腻,甜蜜多汁的口感绝对刷新你对木瓜的认知!
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果体皮薄肉嫩,随意打开一个都特别甜,果形优美、清新诱人,尝一口甜美饱满回味无穷。肉厚汁多,果香浓郁果汁丰盈,咬一口果汁四溢口感丰富,产地直达享受热带阳光的清甜!
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木瓜是药食俱佳的瓜果,营养十分丰富。含有大量的木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、维生素E、蛋白质等。
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最重要的是:木瓜水分较高约有89%,而热量很低,还含有木瓜酵素,可及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的目的!
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宅在家的这段时间,是不是都吃着油腻高脂的食物呢?但是现在肯定想来点清爽的水果解解腻吧?没错你就是在等这颗——红心芭乐!
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跟白心芭乐相比,红心芭乐会更加香甜软绵。把它捧在手心,就能闻到浓浓的香味,沁香扑鼻~
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拿在手心后切开,里面的果肉就像西瓜一样红彤彤的,看起来就像是“小甜心”本尊啦!
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不管是在闲暇时,或者是饭前、饭后都可以来一个,既解腻,又让人有饱腹感,多吃也不怕胖!
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芭乐,其实也就是我们常常说的番石榴。爱吃番石榴的小伙伴,相信肯定能被这个“小甜心”征服!
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红心芭乐吃起来口感香甜清爽,清清脆脆,跟其他水果比完全没有那种腻歪感,吃起来就是“舒服”!
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最重要的是,跟市面上那些含糖量较高,吃多了容易口干舌燥、喉咙干痛还让你上火的水果相比,红心芭乐多吃还不易上火!
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红心芭乐是属于维生素超高的水果,1个红心芭乐的维C含量约等于8个橙子,包含的维生素更是苹果的40倍。
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芭乐的果肉中还含有大量的膳食纤维,吃完后能产生饱腹感,这也是很多健身达人必备的水果。
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吃红心芭乐的三大好处就是:低糖、低脂、低卡路里,就连糖尿病、三高患者都能放心吃!
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