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新手进阶-好吃又美味~营养又健康的山珍海味

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发表于 2020-4-24 05:58:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
新手进阶-好吃又美味~营养又健康的山珍海味 步骤,放入,莴笋, 826 厨师之家www.cnchu.cn 步骤1
准备配料,葱姜蒜。

新手进阶-好吃又美味~营养又健康的山珍海味 步骤,放入,莴笋, 6154 厨师之家www.cnchu.cn 步骤2
将虾仁放水里解冻。

新手进阶-好吃又美味~营养又健康的山珍海味 步骤,放入,莴笋, 8616 厨师之家www.cnchu.cn 步骤3
将莴笋切片,放水里洗净。

新手进阶-好吃又美味~营养又健康的山珍海味 步骤,放入,莴笋, 5883 厨师之家www.cnchu.cn 步骤4
香菇提前泡1个小时

新手进阶-好吃又美味~营养又健康的山珍海味 步骤,放入,莴笋, 5506 厨师之家www.cnchu.cn 步骤5
放去葱姜蒜,少许糖和盐,放入胡椒粉,腌制虾仁20分钟。

新手进阶-好吃又美味~营养又健康的山珍海味 步骤,放入,莴笋, 4368 厨师之家www.cnchu.cn 步骤6
将切片的莴笋焯水,使用热水,时间约2-3分钟。

新手进阶-好吃又美味~营养又健康的山珍海味 步骤,放入,莴笋, 6517 厨师之家www.cnchu.cn 步骤7
将焯好的莴笋盛出。

新手进阶-好吃又美味~营养又健康的山珍海味 步骤,放入,莴笋, 2159 厨师之家www.cnchu.cn 步骤8
放油,放入葱姜蒜爆香。

新手进阶-好吃又美味~营养又健康的山珍海味 步骤,放入,莴笋, 7275 厨师之家www.cnchu.cn 步骤9
放入腌制的虾仁,放入料酒翻炒至微红。

新手进阶-好吃又美味~营养又健康的山珍海味 步骤,放入,莴笋, 6892 厨师之家www.cnchu.cn 步骤10
放入莴笋和香菇。

新手进阶-好吃又美味~营养又健康的山珍海味 步骤,放入,莴笋, 6287 厨师之家www.cnchu.cn 步骤11
用大火焖煮6–8分钟。

新手进阶-好吃又美味~营养又健康的山珍海味 步骤,放入,莴笋, 4172 厨师之家www.cnchu.cn 步骤12
大火收汁后,盛出,倒入盐调味,营养又健康的香菇莴笋虾仁就出锅啦,啧啧,鲜掉舌头,来,尝一口?
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