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五六十年代,很多人穷得顿顿咸菜,为何高血压的人却比现在少? ...

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发表于 5 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
高血压是比较常见的慢性疾病,如果出现了高血压这种疾病之后没有及时治疗,有可能会让血压持续波动,而高血压带来的负面影响比较明显,有可能会诱发其他的并发症而威胁健康。
因此,平时应该注意血压合理控制,这样才能避免该疾病的出现或者恶化威胁健康。五六十年代的人几乎天天都进食咸菜,咸菜属于高盐食物,为什么患有高血压的人没有现在这么多呢?
1、体力劳动多
五六十年代的人经常吃咸菜,摄入了许多的钠盐,但是却没有高血压这种疾病在影响健康,主要是体力劳动比较多。因为五六十年代的人大部分从事农耕工作,通过劳作的方式来填饱肚子,而在农耕过程中需要消耗体力,流出的汗水也是比较多的。
因此,盐分摄入充足反而对健康有帮助,可以避免盐分流失过多影响健康,偶尔吃一些肉类食物来补充体力而已,这样出现高血压的概率就比较低。
2、没有太多不好习惯
五六十年代的人几乎天天都进食咸菜,但是没有高血压这种疾病在影响健康,主要是五六十年代的人劳动多,不良习惯还没有经常出现。现在很多人因为经济水平的提高不注意身体的养生,经常抽烟、喝酒、熬夜等行为总是出现,加上压力过大都可能会导致血压发生变动,这样转变成高血压的概率会明显增高。
相比五六十年代的人来说,受到这些负面因素的影响高血压的患病率自然就容易增高,这也是五六十年代的人不容易患上高血压的原因。
3、没有太多肥胖的人
在五六十年代几乎只能依靠咸菜来度日,但是却没有高血压这种疾病发生,高血压都出现和高盐食物摄入过量有关,但是那个年代的人平时经常运动锻炼。加上干农活可以提高抵抗力,而在身体循环保持良好,运动量增加的时候对很多慢性疾病的预防均有帮助。
而且五六十年代的人出现肥胖的概率比较低,大部分人从事体力活动身材都比较良好,这样不容易因为肥胖或者抵抗力降低而导致该疾病出现,这也是那个年代的人天天吃咸菜却没有高血压出现的原因可能。
由此可见,在五六十年代几乎天天吃咸菜,但是却没有很多人患上高血压,和多方面因素有关。为了有效降低高血压的患病率,需要保持良好的生活习惯,这样血压保持稳定,才能维持身体良好状态。
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