QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫码,快速开始

厨师之家

搜索
查看: 167|回复: 0

男性身体若有“2大2少”,代表你已进入衰老期,你还不以为然? ...

[复制链接]

1万

主题

1万

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
19192
发表于 2020-1-16 11:04:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
衰老不像疾病,有的时候来很忽然,衰退的步伐像涓涓细流,慢慢地向人们走来,许多男性内心有先天的固执,不服老!实际上,当男性身体有这些转变时,无论认不认可,你已进到衰老期!


1.前列腺“增大”
男性身体若有“2大2少”,代表你已进入衰老期,你还不以为然? ... 男性,睡眠,衰退, 2491 厨师之家www.cnchu.cn
前列腺“增大”指的是“前列腺肥厚”,它通常是男性衰退的显著标志,主要表现为男性小便问题,如小便无力或艰难,在很大水平上减少男性生活品质。前列腺的衰落与男性欠佳生活方式息息相关,如久坐、嗜酒、缺乏健身运动等都是加速前列腺的衰退速率的原因。


2.鼻腔增大
男性身体若有“2大2少”,代表你已进入衰老期,你还不以为然? ... 男性,睡眠,衰退, 3363 厨师之家www.cnchu.cn
鼻子是脸部明显体现衰老的一个人体器官,不管男人女人,年轻的时候鼻子笔挺,但年纪增大后,人体骨骼在衰退,全身肌肉也失去延展性,胶原蛋白也在外流,鼻子由原先的高挺,到之后渐渐地的坍塌了,越来越偏平,总体好像增大了,鼻腔看上去也相对比原先变大一些,尽显老态!


3.睡眠变少
男性身体若有“2大2少”,代表你已进入衰老期,你还不以为然? ... 男性,睡眠,衰退, 1912 厨师之家www.cnchu.cn
一些男性一直倒床就睡,一觉到天亮,但年纪提升后,睡眠时间变得更少了,躺下来以后好长时间才入眠,入眠后也一直浅眠,早晨很早就醒,是身体各类功能降低后,人的睡眠品质也受到影响的主要表现!


4.肺活量变少
男性身体若有“2大2少”,代表你已进入衰老期,你还不以为然? ... 男性,睡眠,衰退, 5920 厨师之家www.cnchu.cn
肺活量能反映身体的健康状况,肺活量越大,通常表明身体更健康,使用寿命更长,许多年轻男性,肺活量大的,气脉更足,爬楼梯、高韧性健身这些都能够保持不错的气场,而且并没有气短无力的现象。


男性怎样保养,才能让衰退慢一点?
1.养生食疗不能少
男性身体若有“2大2少”,代表你已进入衰老期,你还不以为然? ... 男性,睡眠,衰退, 1452 厨师之家www.cnchu.cn
人是铁饭是钢,养生食疗并不是治病,只是养命,经常坚持,有很多的收获!常吃黑豆、黑芝麻粉。黑色入肾,男性的衰退通常由肾刚开始,因而黑色食物何不多吃点!当然补肾最好的食材还是崹参。中医认为崹参味甘性平,含有丰富的锌元素及多种营养元素,是壮阳补肾最好的食材,补肾壮阳、益肾血,大补气血,专克男性“能力”不行。中医药学把崹参称之为男人的“回春宝”,男性肾虚者常吃,可以壮阳补肾治腹泻,坚持补充锌、硒等营养元素,就可以提高男性的精子质量和活力,推动造精能力,并且还能提高人体免疫力。一般坚持一段时间可以从本质改进“能力”下降的状况,常吃让男性魅力十足。


2.心里要阳光
男性身体若有“2大2少”,代表你已进入衰老期,你还不以为然? ... 男性,睡眠,衰退, 8815 厨师之家www.cnchu.cn
压力太大是衰老的“催化剂”,苦也一辈子,乐也一辈子,为什么要刁难自身呢?笑一笑,十年少,学会放下压力健康积极的生活才对自己的身体健康更有益。


3.告别熬夜
男性身体若有“2大2少”,代表你已进入衰老期,你还不以为然? ... 男性,睡眠,衰退, 8092 厨师之家www.cnchu.cn
打破人体自然规律,熬夜会偷走睡眠,等要入睡的时候就会失眠,长期这类有意的损坏睡眠的习惯,会加剧肾脏负担,加快身体衰老的速率,因而确保睡眠是防衰老和保证健康的重要。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

厨师之家欢迎你!

  • 反馈建议:za371@163.com
  • 工作时间:周一到周五 10:00-19:00
153********

关注我们

Copyright   ©2015-2016  厨师之家  Powered by©Discuz!   |网站地图|申请友情链接
快速回复 返回顶部 返回列表